女性不能不知的“不老仙丹”有什么

来源:www.cdabsj.com       编辑:电影网
2021-07-28 21:05

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金投热门十月13日讯,女人需要知道的不老仙丹有什么呢?渴望青春年华?女人须知的不老仙丹有什么呢?欢迎关注金投热门我们的公众号!1、蜂蜜:“安神益气补中,久服强志轻身,延年益寿”。

蜜含有脑细胞活动所需的能量葡萄糖和果糖,常吃可提神补脑,清爽健美,容光焕发。

大枣:有抗衰老和延年益寿之效果。3、桑葚:桑葚富含维他命 E、 C及钙、磷等微量元素,具备补血养阴、益精强身的效果,常饮可预防动脉硬化。

龙眼:又名桂圆,是由葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素 A、 B族维生素组成的。

有养血安神、驻颜抗衰老之效果,主治年老、气血不足、脑力衰退。

芝麻:能“补五脏,益气,增肌,填髓”。长期的服侍,不老不老"。

芝士含有维他命 E,卵磷脂和其他抗衰老物质,可以让肌肤有光泽,延年益寿。6、松子:《海药本草》云:“松子,湿肠胃,久服轻身,延年益寿。近代医学研究发现,松子具备降血脂、预防动脉硬化、预防缺血性或出血性脑病等效果,具备抗衰老益寿的效果。

第七,巧克力:拥有快乐——巧克力具备镇静的效果,它的味道和口味也能刺激大家大脑中的快乐中枢,使人感到快乐。护齿-脱矿化的结果就是龋齿的形成,而巧克力能减缓龋齿的进步。

8、核桃:《食疗本草》云:“常服让人可食,骨肉细滑,须发黑泽,血脉通润。”常常食用核桃能减少血清胆固醇,预防心血管疾病,对老年人尿路结石和慢性支气管炎也有好的治疗用途。

9、西兰花:西兰花含有丰富的抗氧化物维生素 c和胡萝卜素,开十字花科植物已被科学家证实为抗衰老和抗癌的最好食品,其中以鱼为最好蛋白质出处。10、冬瓜:冬瓜富含丰富的维他命 c,胶原蛋白和弹性纤维对皮肤有非常不错的保湿用途。

常吃,能有效抵抗皱纹产生的初期,使皮肤柔软、光滑。

洋葱:洋葱能清净血液,减少胆固醇,抗衰老,而海味则能提供丰富的蛋白质,同时还富含锌。十2、蘑菇:营养丰富,提升免疫力,减肥,蘑菇富含无机质、维他命、蛋白质等丰富营养素,但热量非常低,常吃也不会肥胖。

而且蘑菇含有非常高的植物纤维素,可以预防便秘,减少血液中胆固醇的含量。

香菇中维他命 c含量高于一般水果,能促进人体的新陈代谢。麦芽:可以减少结肠和直肠癌的发病率,由于麦芽比较容易吸收。小麦芽本身没味道,所以要将其撒在麦片或加入酸奶中。

近几年来,科学家们经过研究探索,推出了一些食物,天天吃以下两种食物,就能增强体质,延缓衰老。十4、橘子:防癌,中等大小的橘子能提供人体所需的维他命 c,增强身体抵御细菌侵袭的能力。橘子可以清除人体内有害健康的自由基,抑制肿瘤细胞成长。

草莓:草莓不只汁多味美,而且对人体健康有非常大的益处。草莓能改变皮肤情况,减轻腹泻,缓解肝尿失调。

与此同时,草莓还能巩固齿龈,清爽口气,润喉。苹果:富含纤维素、维他命 c和糖,能预防皮肤出汗,维持皮肤光泽。胃部蠕动,使消化系统维持年青,并能够帮助排毒。

酸奶:酸奶不仅能够帮消化,还可以有效预防肠道感染,提升机体免疫功能。相对于一般牛奶,酸奶脂肪含量低,钙质含量高,还富含维他命b2,这部分元素对人体有益。

十8、鲫鱼:鲫鱼含有丰富的优质蛋白质,能非常不错地增强皮肤中弹性纤维的组成。尤其是对于重压、缺少睡眠等心理原因引起的早期皱纹,有奇特的缓解成效。

十九金枪鱼:金枪鱼脂肪酸可降血压,防中风,治偏头痛,防治湿疹,舒缓皮肤干燥20、海参:典型的高蛋白质低脂肪食品。海参含有很多的明胶,还含有很多的粘液蛋白,具备抗衰老和抗衰老的效果。

“补肾益精,壮阳壮阳”,《本草纲目》中说:“常食海参,可强身健体,延年益寿。

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